腸内環境向上化。
ふるまんさんが営業する『ふるまんカフェ』の記事に影響されて、先日から毎朝ヨーグルトを食すようになりました☆
もともと腸内環境は正常だったのですが、より腸内環境を向上させるため食べることに!
数ヶ月前までは朝食すら摂らなかった私ですが、今ではこのヨーグルトにパンと野菜ジュースを食べるようになりました♪
コレステロール過多で皆様に指摘されていたことを少しづつ改善して行こうと努力中であります。
身体に変化がありましたら、また後日お知らせしますね^^v
成長:其の110
ヨーグルトにはたくさんの効能があります。
乳酸菌アシドフィルス菌とビフィズス菌は血中コレステロール濃度を抑えてくれる力を持っており、心筋梗塞などにかかりにくくなる効果が期待できるそうだ。
その他には「便秘改善」「肌荒れ・ニキビ・吹き出物解消」「骨を丈夫にする」「老化防止」「発がん性物質減少」「免疫力向上」など期待が持てるそうです。
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コメント
>あくわひがし
おっす!
返事遅くてごめんよ…
金利発表されてから
返事しようかと思ったからさ。
今度、質問の返事を記事にて
意見として書いてみるよ!
ミクシィはやってないよ。
よく判らんし。。。
投稿: hide | 2007年6月10日 (日) 13時00分
>ばばちゃんさん
そうだ!
飲むヨーグルトってのもありましたね。
おかげさまで2週間続きましたよん^^;
まぁ~美味しいってのが
続く秘訣なのかもしれませんね♪
投稿: hide | 2007年6月10日 (日) 12時56分
おす。
いい加減メールの返事くれよ。
まあ、購入予定だけど。
あと久々にブログアップしたよ・・・。
ミクシィってやってる?
投稿: あくわひがし | 2007年6月 9日 (土) 21時22分
ほんと、今は飲むヨーグルトから始まり、数多くの種類がありますよね~
おっしやる通り確か腸内環境は良くなる筈です。
いい事は即”努力する。ご立派ですね~hideさん
いい知らせを期待しておりますよ”””
(3日坊主にならない様に)
余計なお世話ですよね♪ゴメン
投稿: ばばちゃん」 | 2007年6月 9日 (土) 16時41分
>ふるまんさん
いやぁ~
影響されまくりですよ^^;
正直、こんなに市販ヨーグルトが
あるなんて知りませんでした。
しかもまだまだいっぱいあったので
しばらくは毎日種類の違う
ヨーグルトが食べれそうです。
投稿: hide | 2007年6月 9日 (土) 11時43分
>こじろぅ
まだまだいっぱいあったぞ。
「成城石井」だよ!
新しい物好きにはたまらないよね^^v
最近は健康志向だね♪
投稿: hide | 2007年6月 9日 (土) 11時40分
おっ!hideさんヨーグルト生活始められたのですね!
ウチの記事の紹介も、ありがとうございます~♪
しかし、市販のヨーグルトはホント種類が豊富~。
「コレステロールを低下させる」って、そのものずばりの
名前のヨーグルトもあるんですね!?
私は先日で手作りヨーグルトのたね菌がなくなったので
また注文するんですが、それが来るまで
ちょっと変わった市販ものも食べてみようかな、と
思ってます。
投稿: ふるまん | 2007年6月 9日 (土) 02時38分
わぉっ!!すごぃですね(゜□゜)!!♪゛
だぃぶ朝は健康的になられましたねっ( ^ー゜)b゛
あたしもヨーグルト、けっこう朝に食べてきますがwこんなにいっぱぃ↑↑しかも…見たことなぃものが(++)!!
なかなか^^↑↑マネして、見たことなぃヨーグルトGET!!したくなりますね(><)ノ゛
でも、やはりカラダにはイィので、続けて食べてこぅと思ぃますw
投稿: こじろぅ | 2007年6月 8日 (金) 01時35分