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2006年12月21日 (木)

再検査結果。

_11564 忘れていた頃、健康診断の再検査結果が返ってきた。
例の如く、半ば予想通りに高コレステロール血症は改善されるどころか悪化した…いったいナゼなんだ?????

決して運動不足ではない気がする、やはり食生活なのか??半分、あきらめモードになってくる結果である。

このままだと…このブログの根幹が揺らいでしまう…

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コメント

>ふるまんさん

最初は朝食がなかなかのどを通らず…
四苦八苦しておりました^^;
しかしだんだん慣れてきたせいか、
抵抗なくなってきましたね。
あとは規則正しい生活を!!!
って、ただ今飲み会後の明け方4時11分です。
ぜんぜん不規則だぁ~

投稿: hide | 2006年12月23日 (土) 04時11分

山登りやサイクリングに励んでおられるhideさん。
運動不足ってことは絶対ないですよぉ。
それに、これまでずっと朝食抜きだったhideさんが
少しづつでも朝食をとられるようになったのですね!
それまでの生活習慣を変えることってなかなか
たいへんなのに、それってすごいことですよ!
そんな努力をしてらっしゃるhideさんなので、
これから数値は上向きになってくるのでは、
と思うのです。
コメントされている方々同様、hideさんを応援してますよ~。

投稿: ふるまん | 2006年12月23日 (土) 02時12分

>玉井人さん

そうなんですか。
たしかにストレスが溜まる職種かもしれません…
まぁ、みなさんもそうだと思いますが、
私だけではないですもんね。
しかし寝不足は…たしかにあります。
これは自分の心構えで変えられることですもんね。
なんとか規則正しい生活へ改善できるよう
気にして生活してみますね。

投稿: hide | 2006年12月21日 (木) 23時09分

>あくわひがし

野菜をもっと摂るようにするのね。
そうそう、おかげで
朝食は少しづつだけど食べるようになったよ。

そうだね地道に…地道に…だ。

投稿: hide | 2006年12月21日 (木) 23時03分

>もうぞうさん

そう言っていただけると気持ちが楽になります^^
たしかに240㎎/㎗位を標準値へ
と言うのも聞きました。
努力をしながら楽観的にいることですよね。
そうそう、余り深く考えないこと!ですよね^^;

投稿: hide | 2006年12月21日 (木) 22時59分

>jun

前にも触れたけど、
高コレステロール血症には遺伝性もあるって。
旦那さんのお兄さんも高コレステロール血症だと、
遺伝性ってのも可能性が高いよね。
遺伝性はなかなか数値低下しないらしいよ…
ただ数値が上がらない努力も必要らしいけどね^^;
ちなみに俺はタバコ吸ってないぞぉ^^v

投稿: hide | 2006年12月21日 (木) 22時56分

一番の原因に挙げられるのは、ストレス
そして、寝不足や不規則な生活が大ですよ。
コレステロールは食べ物じゃなく肝臓で70パーセント作られるんですからね

投稿: 玉井人 | 2006年12月21日 (木) 22時05分

運動は足りてるから
あとは食生活だね。
野菜中心にたべてるかい?
あと朝食。
これを地道に続けたらどうかな?

投稿: あくわひがし | 2006年12月21日 (木) 21時30分

あまり気にしな事ですよ。
私は240~250位の時が、多いです。

投稿: もうぞう | 2006年12月21日 (木) 20時14分

夫はとうとうコレステロールで要治療!!診断を受けました。 夫のお兄ちゃんは既に薬を飲んでいるのですが、夫は食事とか運動でなんとかしたいってまだねばってます。総コレステロールは少しづつ減っているようなのですが、一緒に善コレステロールも減っちゃっているようです。hideさんは禁煙しましたか? タバコも悪いって聞いていよいよ禁煙する日も近いかも♪

投稿: jun | 2006年12月21日 (木) 15時17分

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